Mono de deporte

En julio me lesioné la rodilla, lo que me ha obligado a estar todo el verano en dique seco. Correr, pádel, Aikido, todo en suspenso. Pero parece, que finalmente, tras varios altibajos, los ejercicios de rehabilitación, con un poco de bicicleta y algunas caminatas están haciendo que la cosa mejore.

De momento descarto el pádel o correr por el riesgo que conllevan para la rodilla. Creo que seguiré con la bicicleta y andando, eso si subiendo progresivamente el nivel de esfuerzo. Retomaré en principio la esgrima en breve y para principios de año espero poder también continuar con el Aikido.

Claro, todo esto siempre que me lo permitan todas mis obligaciones actuales y las nuevas que tendré el año que viene 😉

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